Meilė Sau - Vidinio Pasaulio Pažinimas

Mokymai, kurie padės jums išmokti mylėti ir vertinti save.

Atėjo Laikas Rinktis Save

Daugelis moterų šiais laikais nėra artimos savo vidiniam pasauliui. Dažnai išdaliname save kitiems, atiduodame visą energiją išoriniam pasauliui ir taip nutolstame nuo savo vidinio balso. Tampa sunku atrasti laiko sau, jaustis gerai savo pačios kompanijoje, suprasti savo kūną ir nuraminti mintis. Pamažu atsiranda vidinė tuštuma, lyg nebežinotume, kas iš tikrųjų esame. Ar tai pažįstama?

Jeigu taip, ši programa yra skirta būtent jums. Ji sukurta tam, kad mažais, švelniais žingsniais padėtų atkurti ryšį su savo vidiniu pasauliu ir iš naujo pajusti tikrą meilę sau.

Žvilgsnis Į Kursų Programą:

Course Curriculum

Pradžia

▲

▶ Ko išmoksite šiuose mokymuose?

▶ Bazinės Praktikos.

Meilės sau svarba

▲

▶ 1. Pamoka: Kodėl svarbu mylėti save?

☰ 2. Pamoka: Savivertė.

☰ 3. Pamoka: Ženklai, kad jums trūsta meilės sau.

▶ 4. Pamoka: Nemylėjimo savęs pasekmės.

▶ Gyvos Paskaitos Įrašas: Vidinė Šviesa

☰ Užduotys.

📋 Žinių patikrinimas.

Minčių keitimas

▲

▶ 1. Pamoka: Mūsų mintys formuoja realybę.

☰ 2. Pamoka: Kodėl svarbu pozityviai mąstyti?

☰ 3. Pamoka: Kaip praktikuoti pozityvų mąstymą?

▶ 4. Pamoka: Afirmacijos.

▶ 5. Pamoka: Dėkingumas.

▶ 6. Pamoka: Baimė Ir Komforto Zona.

☰ 7. Pamoka: Tinkamas Kvėpavimas.

☰ Užduotys.

📋 Žinių patikrinimas.

Savęs pažinimas

▲

▶ 1. Pamoka: Kodėl svarbu pažinti save?

☰ 2. Pamoka: Kaip pradėti pažinti save?

☰ 3. Pamoka: Tinkami klausimai sau.

▶ 4. Pamoka: Vidinio vaiko pažinimas.

☰ Užduotys.

📋 Žinių patikrinimas.

Meditacija

▲

▶ 1. Pamoka: Kas yra meditacija?

☰ 2. Pamoka: Meditacijos rūšys.

☰ 3. Pamoka: Kaip pradėti medituoti?

▶ Meilės Sau Meditacija

▶ "Susitikimas su Savimi Veidrodyje" Meditacija

▶ Ryto Ir Vakaro Meditacijos (Mentalinės Repeticijos)

☰ Užduotys.

📋 Žinių patikrinimas.

Dienoraščio svarba

▲

▶ 1. Pamoka: Dienoraščio nauda.

☰ 2. Pamoka: Kaip rašyti dienoraštį?

☰ Užduotys.

📋 Žinių patikrinimas.

Tikslai

▲

▶ 1. Pamoka: Tikslų svarba.

☰ 2. Pamoka: Kaip užsibrėžti tikslus?

☰ 3. Pamoka: Kaip susiskirstyti tikslus užduotimis?

▶ 4. Pamoka: Laiko planavimas.

☰ 5. Pamoka: Svarbiausia - nepasiduoti!

☰ Užduotys.

📋 Žinių patikrinimas.

Būkite savimi

▲

▶ 1. Pamoka: Kodėl svarbu būti savimi?

☰ 2. Pamoka: Kitų žmonių nuomonės.

▶ 3. Pamoka: Darykite tai, kas patinka jums!

☰ 4. Pamoka: Išmokite pasakyti NE!

☰ Užduotys.

📋 Žinių patikrinimas.

Pabaiga

▲

▶ Mokymų apibendrinimas.